以舞为愈，向阳而生 | 我院325心理健康教育系列活动之舞蹈疗愈圆满举行学院动态

    为深入落实“五育并举”育人理念，紧扣心理健康教育月“善爱我、悦纳自我、向阳成长”主题，进一步加强学生心理健康教育工作，帮助同学们释放情绪压力、唤醒身心活力，近日，我院学生会在舞蹈排练厅开展了“以舞为愈，向阳而生”心理健康教育主题活动。活动邀请了团总支学工办负责人刘薇薇老师，以及持有专业舞动疗愈师证书的2025级研究生史文静共同进行现场指导。

       活动伊始，刘薇薇老师向同学们介绍了本次活动的意义，鼓励大家敞开心扉、放松身心。史文静同学则围绕“身体与情绪的联结”这一主题，结合3·25“善爱我”的核心内涵，通过围圈破冰、呼吸引导等互动环节，帮助同学们卸下心理防备，营造出安全且放松的疗愈氛围。

       随后，史文静同学结合舞蹈疗愈相关知识，引导同学们依次开展肢体唤醒、情绪表达、即兴舞动等疗愈训练。从舒展身体到感知节奏，从释放情绪到创意表达，大家跟随身体的本能，以舞蹈疏解焦虑、释放压力，在温柔的引导中与自己展开对话。

       活动现场还设置了分组互动与共创演绎环节，同学们在团队协作中感受彼此联结，提升自我认同，在陪伴与鼓励中收获力量与自信，深刻践行了3·25“善爱我”的心理健康理念。