舞愈心灵 心向阳光｜舞蹈学院举办5·25心理健康月系列活动
为进一步加强我院心理健康教育工作，全面提升心理育人质量，着力培育学生自尊自信、理性平和、健康向上的积极心理品质，舞蹈学院于2025年5月13日—5月25日期间组织开展了舞蹈学院“舞愈心灵，心向阳光”5·25心理健康月系列活动。
“舞愈心灵，心向阳光”主题心理健康辅导沙龙
为进一步深化学生心理健康教育，筑牢校园心理育人安全屏障。提升学生的心理调适能力与心理健康素养，我院于5月13日上午在新华校区开展5·25大学生心理健康月系列活动一一“舞愈心灵，心向阳光”主题心理健康辅导沙龙。
活动中，张昊老师从正确认识自己、树立强大信心及学会保护自己展开讲解，为同学们搭建起系统的心理健康认知框架。围绕心理健康基础知识，深入阐述认知、情绪、意志三大心理过程与个性心理特征，帮助同学们明晰心理现象本质。针对同学们日常生活中常见心理健康问题，老师借助生动案例剖析问题成因，引导大家反思，同时还分享了情绪调节、人际相处等实用心理调适方法，为同学们进行一次心理健康辅导。
本次心理健康辅导沙龙活动立足学生成长需求，将专业心理知识与实用调适技巧相结合，既深化了同学们对心理健康的认知，也引导同学们学会正视情绪、化解困惑，助力增强心理素质，实现全面发展，为构建健康和谐校园注入青春活力。
“气球传情绪，并肩愈内心”心理健康趣味运动
为引导同学们打破隔阂、释放压力，学会彼此关心关爱，治愈心灵，我院于5月21日上午在新华校区操场开展5·25心理健康月系列活动一一“气球传情绪，并肩愈内心”心理健康趣味运动。
活动设置双人背夹气球，传递趣味心理环节。同学们两人为一组，背对背站立，将柔软的气球轻轻夹在后背之间。全程不使用手触碰气球，依靠两人默契配合，互相迁就节奏、调整姿态、既要小心翼翼守护气球不落地，又要稳步前行，完成气球传递中的各项挑战。后背相靠的距离是最踏实的陪伴，同步前进的步伐，成为彼此给予的力量。
本次活动，以趣味游戏运动的方式化解同学们内心的焦虑，在陪伴与配合中消解负面情绪。使学生们原本陌生或拘谨的距离被悄悄拉近，平日里积攒的孤独、焦虑、压力在欢声笑语与通力合作中慢慢消解。
“心灵便利贴，温情解心忧”心理健康主题活动
为增强舞蹈学院学生的心理健康意识，提高情绪调节与心理调适能力，帮助学生建立积极乐观的心态，5月25日，舞蹈学院在新华校区图书馆一期八楼积极心理体验中心举办“心灵便利贴，温情解心忧”心理健康主题活动，为同学们提供安全的情绪表达与倾诉渠道，缓解心理压力，引导大家以更健康的心理状态适应大学生活，从容面对未来的挑战。
活动过程中，同学们纷纷拿起彩色便利贴，提笔写下自己内心真挚的期许、温柔的自愈语录或是送给同学的美好祝福。方寸便签，承载温柔善意，一句句温暖纯粹的文字，字字治愈，句句向阳。最终同学们将心灵便利贴留在现场的暖心留言墙，成为最治愈的一隅风景，心灵便利贴环节让温柔与力量双向传递。
一张张便利贴错落张贴，汇聚成满墙星光。有人在文字中找到共鸣，治愈独处的迷茫；有人在暖心寄语中汲取力量，重拾前行的勇气。小小的便签纸，搭建起温暖的心灵桥梁，让善意流动，让温柔传递，让每一位同学都能感受到双向治愈的美好。
舞蹈学院5•25心理健康月一系列富有创意与实效的心理健康活动，既舒缓了同学们日常学习与成长路上的压力困扰，也涵养了同学们向阳而生、从容豁达的良好心境，更促进了我院学生身心的全面发展，厚植暖心向善的校园氛围，为守护青年学子心理健康、筑牢校园暖心育人阵地筑牢坚实根基。进一步深化了校园心理健康教育的内涵，为构建和谐稳定的校园心理健康环境提供了专业支撑和有力保障。