舞动生命，悦纳自我 | 我院舞动疗愈工作室开展生命教育主题团体辅导活动学院动态

      为扎实推进学生生命教育工作，引导学生珍爱生命、感知自我、接纳自我，帮助艺术专业学生疏导训练压力、调节心理状态，10月13日，我院舞动疗愈工作室开展"舞动生命，悦纳自我"生命教育主题团体辅导活动。本次活动依托工作室专业平台开展，由工作室负责人刘薇薇老师主讲带领，研究生乌兰图雅同学协助带领，以身体为媒介、以律动为载体，聚焦生命感知、情绪释放与自我接纳。

      活动伊始，刘薇薇老师带领同学们开展无语言肢体故事创作体验。以日常生活场景为灵感，大家通过连贯、自然的动作串联情节、表达心境，全程无需语言，仅以身体舒展与律动传递情绪、释放压力。在自由柔软的舞动中，同学们卸下了日常练功、课业排练带来的紧绷状态，真切感受身体、正视情绪，学会与自我和解。体验结束后，同学们纷纷表示身心舒展、内心平静，在简单的舞动中获得了治愈与放松。

      随后，活动进入安代舞疗愈环节。乌兰图雅同学结合传统文化，讲解了安代舞的民间起源、发展演变及彩绸的色彩寓意，并重点阐释其独特的身心疗愈价值，厚重扎实的踏地动作让人扎根当下、沉淀内心，培养稳定坚韧的生命状态。

      疗愈过程中，通过双人模仿互动、全员围圈接续律动等趣味练习，同学们在彼此配合、相互关注中打开内心、突破拘谨，在集体律动中感受生命共生的温暖力量。

      本次活动由我院舞动疗愈工作室倾力打造，将美育、舞蹈疗愈与生命教育深度融合，跳出传统说教模式，以沉浸式体验引导学生在舞动中感知生命活力、正视自我、悦纳自我、敬畏生命。